30代目前になって顔のパーツで気になってくるのが、目の下のたるみや小じわ、クマなど、、
特にマスク生活で、目の下にマスクがあたって、ダメージを受けているのではと心配になる毎日です。マスクを外すと、「あれ？なんかたるんでる？」と感じることもしばしば。
どうにか改善方法はないのかな～と思い調べてみました。
すると、とても参考になるサイトがあったので、そちらを参考にしながらご紹介していきたいと思います！
今回参考になったのが、エイジングケアアカデミー編集部さんの“目の下のたるみの予防と改善・解消！全てが学べる7つのポイント” です。とても詳しく解説されているので、詳しく知りたいという方は、こちらをご覧になることをおすすめします！
目の下のたるみについて
目のまわりの皮膚が薄いことは皆さんもご存じだと思います。皮膚が薄いということは、顔の中でも特にお肌がデリケートな部分ということです。
目の下のたるみの原因は大きく3つあり、互いに絡み合っています。その3つとは、
・真皮の衰え
・眼窩脂肪（がんかしぼう）の肥大化・突出
・眼輪筋（がんりんきん）の衰え
です。目の下のたるみを進行させてしまう原因はいくつかありますが、おうちでできるスキンケアで予防を意識した対策ができるんです！
スキンケアやエイジングケアでは、
・保湿ケア
・紫外線対策
・正しい方法による洗顔とクレンジング
です。この３つを毎日丁寧に行っていれば、目の下のたるみの予防につながっています！
皮膚が薄い目の下だからこそ、乾燥させないための保湿と、外部ダメージから守る紫外線対策、やさしく正しい洗顔とクレンジングが重要になってきます。
もちろん、エイジングケア化粧品は肌質や肌状態に合うものを使ってください。でも、あまりにも目の下のたるみがひどい状態であれば、改善することは難しいとのこと。
目の下のたるみをとる解消法は？
上記では、目の下をたるませないようにする予防法をお伝えしました。
こちらでは、すでにできた目の下のたるみをなくしたい！という方のための解消法をご紹介します。
もっとも手っ取り早いのが、美容医療です。
「でも、コストがかかり過ぎてそこまではちょっと。」
という方は、美顔器やリンパマッサージがおすすめです。おうちで簡単にできる、リンパマッサージや目の周りエクササイズはエイジングケアアカデミー編集部さんの“目の下のたるみの予防と改善・解消！全てが学べる7つのポイント” で、詳しくご紹介されているのでこちらをチェックしてみてください。
美顔器も最近では、お手頃な価格で購入できるようになりましたよね。マスク生活でエステや美容医療に行くのは少し抵抗がある、という方でも、おうちでできる美顔器はとても便利だと思います。
そして、普段のスキンケアをエイジングケア化粧品に変更することも１つの選択肢です。私は今まで、普通の保湿などと書かれた化粧品を使っていたけれど、やはり、エイジングケア化粧品と書かれたものは成分から違いました！エイジングケア化粧品を使いながら美顔器やリンパマッサージで目の下のたるみを解消できるといいですよね！
まとめ
いかがでしたか？今回は目の下のたるみにまつわる予防法や解消法をご紹介しました！
目の下にたるみが出てきてもう諦めてしまっている、という方も少しでも若くきれいにみられるために、ぜひ、ご紹介したスキンケア方法を取り入れていただきたいです。
少しでも、皆さんのお役に立てていたら嬉しいです！いつまでもハリ肌をめざしていきましょう！